2013年 11月 09日
日々3
朝、ごはん、納豆、白湯。
昼、弁当、味噌汁。
夕、おかき、生クリームどら焼き、ハチミツりんご酢湯。
夜、おこめパスタ、キムチ、コーヒー。
外出、職場、ドラッグストア。
最近二駅前から降りて、30分歩くようにしているが、とくに体型に変化はない。
昼、弁当、味噌汁。
夕、おかき、生クリームどら焼き、ハチミツりんご酢湯。
夜、おこめパスタ、キムチ、コーヒー。
外出、職場、ドラッグストア。
最近二駅前から降りて、30分歩くようにしているが、とくに体型に変化はない。
by pringles818g
| 2013-11-09 20:57