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白にふすま柄、赤首輪

akakubiwa.exblog.jp

今日食べたもの

フルーツグラノーラ牛乳あえ、甘いお茶
玄米、キャベツとベーコンのコンソメ煮、桜海老のだし巻き卵、レンコンとスナップえんどうの蒸し煮、赤いお茶
もらったクッキー、ファミチキ、カフェラテ
焼き芋、甘いお茶

あしたの弁当のおかすが一品切れたので、豚コマの卵とじを作った。思ったより多め。
午後から頭痛がしてきたので、ヨガはサボり。この年でもサボると時間もらった気がしてうきうきする。


# by pringles818g | 2017-03-31 20:25

今日食べたもの

玄米、キャベツとベーコンのコンソメ煮、カフェオレ
玄米、塩昆布の冷や奴、甘いお茶
れんこんとスナップえんどうの蒸し煮、チーズ、野菜のポタージュ

肩こりがひどいのだった。


# by pringles818g | 2017-03-30 20:27

今日食べたもの

とり五目のおにぎり、緑茶
ミックスサンド、赤いお茶
甘納豆、赤いお茶
水、もらった酵素ジュース、ホットミルク
やはり運動した方が気分は晴れるのだった。


# by pringles818g | 2017-03-29 23:29

昨日食べたもの

フルーツグラノーラ牛乳とヨーグルトあえ、水
玄米、桜海老のだし巻き卵、キャベツとベーコンのコンソメ煮、プチトマト、グリンピース、もらった甘納豆、紅いお茶
おにぎり明太子チーズ、おにぎり大葉味噌、アオサの味噌汁、塩卵、甘いカフェラテ、ハニーバターケーキ

食欲が爆発した。おにぎりが濃い味に感じた。
しかし荒れた2〜3ヶ月を過ごした私は知っている、これが何日も続くと体調と気分を崩すということを。
多分仕事での嫉妬がきっかけなんだよな。


# by pringles818g | 2017-03-29 08:57

今日食べたもの

午後の紅茶ミルクティ
玄米、桜海老のだし巻き卵、グリンピース、生のエビイカ、プチトマト、赤いお茶、コーヒー
もらった石狩鍋、もらった甘納豆赤飯のおむすび
海老アボカドハニーウィート野菜ソース野菜多め、グリーンスープ、水
カフェオレ

なんかすごく疲れた。眠い。
心をふかふかにしたいだけなのに。


# by pringles818g | 2017-03-27 21:50