白にふすま柄、赤首輪

akakubiwa.exblog.jp

<   2017年 03月 ( 31 )   > この月の画像一覧

今日食べたもの

フルーツグラノーラ牛乳あえ、甘いお茶
玄米、キャベツとベーコンのコンソメ煮、桜海老のだし巻き卵、レンコンとスナップえんどうの蒸し煮、赤いお茶
もらったクッキー、ファミチキ、カフェラテ
焼き芋、甘いお茶

あしたの弁当のおかすが一品切れたので、豚コマの卵とじを作った。思ったより多め。
午後から頭痛がしてきたので、ヨガはサボり。この年でもサボると時間もらった気がしてうきうきする。


[PR]
by pringles818g | 2017-03-31 20:25

今日食べたもの

玄米、キャベツとベーコンのコンソメ煮、カフェオレ
玄米、塩昆布の冷や奴、甘いお茶
れんこんとスナップえんどうの蒸し煮、チーズ、野菜のポタージュ

肩こりがひどいのだった。


[PR]
by pringles818g | 2017-03-30 20:27

今日食べたもの

とり五目のおにぎり、緑茶
ミックスサンド、赤いお茶
甘納豆、赤いお茶
水、もらった酵素ジュース、ホットミルク
やはり運動した方が気分は晴れるのだった。


[PR]
by pringles818g | 2017-03-29 23:29

昨日食べたもの

フルーツグラノーラ牛乳とヨーグルトあえ、水
玄米、桜海老のだし巻き卵、キャベツとベーコンのコンソメ煮、プチトマト、グリンピース、もらった甘納豆、紅いお茶
おにぎり明太子チーズ、おにぎり大葉味噌、アオサの味噌汁、塩卵、甘いカフェラテ、ハニーバターケーキ

食欲が爆発した。おにぎりが濃い味に感じた。
しかし荒れた2〜3ヶ月を過ごした私は知っている、これが何日も続くと体調と気分を崩すということを。
多分仕事での嫉妬がきっかけなんだよな。


[PR]
by pringles818g | 2017-03-29 08:57

今日食べたもの

午後の紅茶ミルクティ
玄米、桜海老のだし巻き卵、グリンピース、生のエビイカ、プチトマト、赤いお茶、コーヒー
もらった石狩鍋、もらった甘納豆赤飯のおむすび
海老アボカドハニーウィート野菜ソース野菜多め、グリーンスープ、水
カフェオレ

なんかすごく疲れた。眠い。
心をふかふかにしたいだけなのに。


[PR]
by pringles818g | 2017-03-27 21:50

昨日食べたもの

バナナ、ヨーグルト、お茶
瓦そば大盛り、お茶
スペアリブのスープ、グラノーラ、お茶

瓦そばを見よう見まねで作ったら、味にムラのある茶そば焼きそばになった。


[PR]
by pringles818g | 2017-03-27 00:37

今日食べたもの

バナナ、ヨーグルト、気通茶
玄米、桜海老のだし巻き卵、グリンピース、プチトマト、豆腐の味噌漬け、赤いお茶
南部せんべい、コーヒー
スターバックスラテ、スペアリブのスープ

スターバックスラテと、カフェミストの味的な違いはあまり感じ取れない。エスプレッソとコーヒー。


[PR]
by pringles818g | 2017-03-25 22:49

きのう食べたもの

バナナチーズシナモントースト、甘いお茶
玄米、桜海老のだし巻き卵、グリンピース、プチトマト、豆腐の味噌漬け、コーヒー
ファミチキ、シャキシャキレタスサンド、赤いお茶、豆乳

ファミチキをただだとどうしても食べてしまう。初めてホットヨガをキャンセルしました。
どうしても本屋に行きたかったので…。


[PR]
by pringles818g | 2017-03-25 22:45

今日食べたもの

バナナチーズシナモントースト、豆乳コーヒー
たい焼きチリドッグ、甘いお茶
ビール、ネギのコンソメ煮、桜海老のだし巻き卵、玄米、インドチーズカレー

休日出勤をした。


[PR]
by pringles818g | 2017-03-23 19:54

今日食べたもの

フルーツグラノーラ豆乳ヨーグルトあえ、甘いお茶、カフェラテ
玄米、グリーンカレー、赤いお茶
ルマンド、赤いお茶
エビと野菜のサンドイッチ、水、甘いお茶

なんか仕事がサクサクすすんだ。



[PR]
by pringles818g | 2017-03-22 23:23